Thérapie : approche

Illustration-19

Il y a neuf ans à la suite d’une expérience personnelle du handicap, j’ai décidé de travailler par visioconférence. J’ai voulu proposer une thérapie à ceux qui ne pouvaient se déplacer, ni trouver de psychothérapeute à proximité.

Je peux affirmer après des années de pratique que cela ne change rien à l’efficacité de la thérapie.

Si vous êtes ici, c’est que sans doute vous traversez une période difficile. Vous êtes à la recherche d’une aide parce que vous n’arrivez pas seul (e) à faire face à ce qui vous arrive.

Pour...quoi ?

Voici quelques situations pour laquelle je peux vous venir en aide :

  • Stress, anxiété, angoisse
  • Manque de confiance en soi, timidité  excessive
  • Trouble de l’humeur : hyper émotivité
  • Problème de communication
 
  • Burnout
  • Dépression
  • Troubles bipolaires
  • Haut-potentiel
  • Divorce, séparation
  • Accompagnement de la parentalité
  • Changement  majeur de situation (Déménagement,  mariage, retraite, perte d’emploi)
 
  • Troubles de la fécondité
  • Deuil périnatal
 
  • Trouble de la ménopause
  • Victimes d’abus sexuel
  • Maladies graves
  • Accompagnement des aidants
  • Deuil

Vous avez entendu parler de la psychothérapie. Elle est destiné à tous ceux qui désirent changer en profondeur, trouver une écoute, un soutien psychologique pendant ce moment difficile.

Il y a beaucoup d’écoles et beaucoup de thérapeutes.

 

Voilà d’après mon expérience de patiente et de Gestalt thérapeute ce que cela peut vous apporter :

La première aide c’est l’écoute. Une écoute attentive et bienveillante qui englobe non seulement ce que vous dites, mais aussi la façon dont vous vous exprimez, (la mélodie de votre voix, la manière dont vous respirez, les gestes qui accompagnent votre parole, l’attitude de votre corps), va vous permettre de prendre conscience de qui vous êtes. Bien sûr vous me direz votre histoire, comment vous en êtes arrivé là. Au fur et à mesure, la confiance s’installant, vous m’en direz d’avantage et nous irons plus profondément dans l’exploration de vos pensées et de vos besoins psychiques, physiques, affectifs, spirituels.

À l’occasion de votre récit et dans le dialogue qui s’instaurera entre nous, vous prendrez conscience de qui vous êtes vraiment. Puis, dans la sécurité de la relation thérapeutique je vous proposerai d’essayer de faire un peu différemment, pour expérimenter quelque chose de nouveau. Et progressivement, ces nouveautés vont apporter du changement dans votre vie. Jusqu’à ce que vous soyez assez sûr(e) de vous pour reprendre votre chemin sans aide.

Illustration-21

Le cadre de la thérapie à distance et la déontologie est le même que celui de la thérapie en cabinet.

Comment

Nous le détaillerons ensemble lors d’un premier rendez-vous de 50 minutes qui nous permettra de faire connaissance, d’approfondir les raisons de votre demande et d’examiner ensemble vos besoins.

  • Je vous recommande d’avoir des écouteurs pour éviter d’être distrait par des bruits extérieurs et pour avoir une communication plus intime.
  • D’être dans un endroit calme et isolé où vous serez à votre aise pour parler.
  • De vérifier le bon fonctionnement votre connexion internet.
Le paiement

Pour régler vos séances en toute tranquillité et en toute sécurité je vous invite à créer un compte utilisateur : il vous suffit d’entrer votre email qui sera votre identifiant et de créer votre mot de passe. Ainsi juste avant chaque séance vous pourrez vous connecter sur le site. Cet espace réservé vous permet de bénéficier d’un moyen de règlement ajustée à votre situation. Généralement le paiement se fait via PayPal. En allant sur votre espace vous n’aurez qu’à vous laisser guider, le règlement se fait très simplement.

Pour toute autre situation nous en parlerons ensemble.